Яйцо под майонезом

Ингредиенты рецепта «Яйцо под майонезом»:

Яйцо вареное - 2 шт.
Майонез легкий - 40 гр.
Пекинская капуста (1 листик) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Яйцо под майонезом» (на 100 грамм):

Калории: 193.5 ккал.

Белки: 9.4 гр.

Жиры: 16.2 гр.

Углеводы: 2 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яйцо под майонезом»

Выложить на тарелку листик пекинской капусты.
Очистить вареные яйца и разрезать пополам.
Выложить половинки яиц на лист капусты.
Сверху смазать каждое яйцо майонезом.
Поставить в холодильник на 5 минут, чтобы охладить закуску.
Подавать прохладным.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Яйцо под майонезом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное (вареное вкрутую)	2 шт	110	14.19	12.76	0.88	176
майонез легкий	40 гр	40	0.12	12	2.08	119.6
капуста пекинская	3 гр	3	0.04	0.01	0.06	0.48
Итого		153	14.4	24.8	3	296.1
1 порция		77	7.2	12.4	1.5	148
100 грамм		100	9.4	16.2	2	193.5