Очищение зубов по Елисеевой

Врач О. Елисеева рекомендует проводить чистку зубов и полоскание рта утром и вечером, а еще лучше — после каждого приема пищи. Рекомендуется чистить зубы смесью соды с солью в равных пропорциях. Сода создает кислотно-щелочное равновесие при окислительно-гнилостных процессах в зубах и деснах. Соль, как гипертонический раствор, вытягивает из десенных карманов гной, остатки пищи, микробов.

Полоскание десен рекомендуется производить:

• настоем чистотела: 1 чайную ложку измельченных сухих листьев (корней) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять 20 минут. Полоскать 1—2 раза в день горло, рот, зубы, но не пить;
• чесночной водой: 1 средний зубчик чеснока растолочь, залить кипятком, настоять 15—20 минут, сохранить теплым до 40 "С (можно закрыть полотенцем); процедить; полоскать горло, рот, зубы. Лучше полоскать утром настоем чистотела, а вечером перед сном — настоем чеснока;
• уриной (собственной свежей мочой): тем, кто преодолел психологический барьер, утренней средней порцией полоскать горло, рот, зубы;
• отваром дубовой коры: 0,5 чайной ложки измельченной коры залить стаканом кипятка и прокипятить 2—3 минуты, настоять 15— 20 минут; полоскать горло, рот, зубы; особенно полезен при рыхлых, кровоточащих деснах.

Все указанные виды полоскания способствуют лечению и профилактике ангины, стоматита, гингивита, пародонтоза и кариеса зубов.

При образовавшемся пародонтозе древневосточная медицина советует массировать десны пальцами с использованием смеси размолотой морской соли, растительного масла и золы, полученной из прокаленной кожуры баклажанов.

Йоги при отсутствии под рукой веточек предлагают чистить зубы пальцами, а в качестве пасты использовать мелкую соль и растительное масло.

Русский курортолог XIX—начала XX века М. Платен лучшим средством для чистки зубов считал пшеничные отруби и предостерегал от применения с этой целью средств, содержащих кислоты и мыло. Избежать или уменьшить проявления кариеса, по мнению натуропатов, помогает регулярный прием в пищу сырых овощей и фруктов. Японские исследователи пришли к выводу, что защитить зубы от разрушения можно, выпивая после каждого приема пищи чашку зеленого чая. Его настой тормозит размножение микроорганизмов, разъедающих зубную эмаль.