Салат После баньки
Ингредиенты рецепта «Салат После баньки»:
- Редька зеленая - 2 шт.
- Картофель - 3 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Капуста квашеная - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат После баньки» (на 100 грамм):
Калории: 52.4 ккал.
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 11.8 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат После баньки»
- Лук нарезать полукольцами.
- Редьку натереть на терке.
- Картофель отварить в мундире. Остудить и почистить.
- Нарезать крупными кусочками.
- Сложить лук, редьку и картофель в салатник.
- Добавить квашеную капусту вместе с рассолом. Перемешать.
По желанию в салат можно добавить растительное масло. Такой салат особенно вкусен после бани.
Приятного аппетита!
Салат После баньки - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Салат После баньки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 редька зеленая |
2 шт | 200 | 4 | 0.4 | 13 | 64 |
 картофель |
3 шт | 300 | 6 | 1.2 | 54.3 | 240 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 капуста квашеная |
100 гр | 100 | 1.8 | 0.1 | 4.4 | 19 |
| Итого | 675 | 12.9 | 1.7 | 79.5 | 353.8 | |
| 1 порция | 169 | 3.2 | 0.4 | 19.9 | 88.4 | |
| 100 грамм | 100 | 1.9 | 0.3 | 11.8 | 52.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
