Таблица пунктов по системе весонаблюдателей — соусы, подливки

Cоусы, подливки (18) Порция В порции Пунктов
Винегретный соус (с раст. маслом и уксусом) 1 ст.л 15 мл 1
Горчичный соус 1 ст.л 20 мл 0.5
Кетчуп 1 ч.л. 20 мл 0
Кетчуп 1 ст.л. 40 мл 0.5
Лечо 2 ст. л 40 мл 0.5
Подливка для жарки 1 ст.л 20 мл 0.5
Томатный соус 2 ст.л 40 мл 0.5
Сметанный соус 1 ст.л. 20 мл 1.5
Соус Гриль   20 мл 0.5
Соус для салата, без масла     0
Соус из йогурта 2 ст.л 30 мл 0.5
Соус из сыра 1 ст.л 20 мл 0.5
Соус из фарша 1 ст.л 30 мл 1
Соусы Фондю 1 ст.л 20 мл 0.5
Соус Чили 1 ст.л 20 мл 1
Салатный соус с раст. маслом или майонезом до 20% 2 ч.л. 10 мл 0.5
Салатный соус с раст. маслом или майонезом до 50% 2 ч.л. 10 мл 1
Салатный соус с раст. маслом или майонезом до 60% 2 ч.л. 10 мл 1.5

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.