Сбалансированное и рациональное питание – залог здоровых волос, ногтей и всего организма в целом. Но когда вы в ожидании появления на свет «маленького чуда», то должны пристально следить за тем, что вы едите, ведь теперь витаминов, микро- и макроэлементов, а также нуклеиновых кислот нужно в два раза больше. Сегодня наш разговор с вами пойдёт о такой теме, как питание на ранних сроках беременности. В нашем материале мы попытаемся перечислить продукты, которые являются «фундаментом» нормального развития малыша и крепкого здоровья его мамы.