Печенье творожное ПП
Ингредиенты рецепта «Печенье творожное ПП»:
- 1 яйцо
- 180 грамм обезжиренного творога
- разрыхлитель 0.5 чайной ложки
- овсяная мука 30 грамм
Пищевая ценность блюда «Печенье творожное ПП» (на 100 грамм):
Калории: 122 ккал.
Белки: 15.1 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 8.5 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Печенье творожное ПП»
смешиваем все ингредиенты, раскатываем тесто, вырезаем формочками и в духовку на 20 мин
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Печенье творожное ПП»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 творог 0% (обезжиренный) |
180 гр | 180 | 29.7 | 0 | 2.34 | 127.8 |
 разрыхлитель теста |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 0 | 0.69 | 2.77 |
 мука овсяная диетическая |
30 гр | 30 | 3.9 | 2.04 | 19.47 | 110.7 |
| Итого | 269 | 40.6 | 8 | 22.9 | 327.6 | |
| 1 порция | 22 | 3.4 | 0.7 | 1.9 | 27.3 | |
| 100 грамм | 100 | 15.1 | 3 | 8.5 | 122 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
