Котлеты из свиной лопатки
Ингредиенты рецепта «Котлеты из свиной лопатки»:
- Свинина лопатка 700 гр
- хлеб горчичный 200 гр
- яйцо куриное 55 гр
- лук репчатый 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Котлеты из свиной лопатки» (на 100 грамм):
Калории: 233.6 ккал.
Белки: 12.8 гр.
Жиры: 15.9 гр.
Углеводы: 10.2 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Котлеты из свиной лопатки»
Свинина лопатка 700 гр, хлеб горчичный 200 гр, яйцо куриное 55 гр, лук репчатый 100 гр. Все смешать, готовим в духовке на 180 около 40 мин.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты из свиной лопатки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свиная лопатка |
700 гр | 700 | 112 | 151.9 | 0 | 1799 |
 хлеб горчичный |
200 гр | 200 | 14.2 | 9.6 | 96.6 | 538 |
 яйцо куриное |
55 гр | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 лук репчатый |
100 гр | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 41 |
| Итого | 1055 | 134.6 | 167.5 | 107.4 | 2464.4 | |
| 1 порция | 1055 | 134.6 | 167.5 | 107.4 | 2464.4 | |
| 100 грамм | 100 | 12.8 | 15.9 | 10.2 | 233.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
