Гороховая каша постная
Ингредиенты рецепта «Гороховая каша постная»:
- Вода - 700 гр.
- Горох - 300 гр.
Пищевая ценность блюда «Гороховая каша постная» (на 100 грамм):
Калории: 89.4 ккал.
Белки: 6.2 гр.
Жиры: 0.6 гр.
Углеводы: 16 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Гороховая каша постная»
- Горох зпредварительно замочить на несколько часов.
- В воду добавить горох.
- Варить до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Гороховая каша постная»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 вода |
700 гр | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 горох сушеный |
300 гр | 300 | 61.5 | 6 | 159.9 | 894 |
| Итого | 1000 | 61.5 | 6 | 159.9 | 894 | |
| 1 порция | 200 | 12.3 | 1.2 | 32 | 178.8 | |
| 100 грамм | 100 | 6.2 | 0.6 | 16 | 89.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
