Запеканка из картофельного пюре с фаршем
Ингредиенты рецепта «Запеканка из картофельного пюре с фаршем»:
- Картофель - 6 шт.
- Масло сливочное - 20 гр.
- (Вода - 1 л.)
- Фарш говяжий - 250 гр.
- Фарш свиной - 250 гр.
- Лук - 2 шт.
- Помидоры - 2 шт.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Сыр - 100 гр.
- Майонез - 2 ст.л.
- Яйцо - 1 шт.
- Масло растительное (для жарки) - 20 мл.
Пищевая ценность блюда «Запеканка из картофельного пюре с фаршем» (на 100 грамм):
Калории: 172.1 ккал.
Белки: 8 гр.
Жиры: 12.2 гр.
Углеводы: 7.3 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Запеканка из картофельного пюре с фаршем»
- Картофель помыть, почистить и отварить до готовности.
- С картофеля слить воду, добавить сливочное масло и перемешать до пюреобразного состояния.
- Лук почистить и мелко порезать.
- Сковороду нагреть, добавить масло растительное и обжарить лук до мягкости 3-5 минут.
- К луку добавить фарш и жарить, помешивая, еще 5-7 минут на среднем огне.
- В обжаренный фарш добавить соль и перемешать.
- Помидоры помыть и порезать тонкими кружочками.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Яйцо взбить с майонезом, добавить сыр и перемешать.
- Духовку разогреть до 180 градусов.
- Противень для запекания смазать сливочным маслом, выложить половину пюре, разровнять.
- Сверху пюре выложить слой фарша, оставшееся пюре, разложить помидоры и выложить сырно-майонезную массу.
- Выпекать запеканку в разогретой до 180 градусах духовке20-25 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка из картофельного пюре с фаршем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
картофель | 6 шт | 600 | 12 | 2.4 | 96.6 | 456 |
масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
говяжий фарш | 250 гр | 250 | 43 | 50 | 0 | 635 |
свиной фарш | 250 гр | 250 | 42.5 | 52.5 | 0 | 657.5 |
лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
томат (помидор) | 2 шт | 190 | 2.09 | 0.38 | 7.03 | 38 |
соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
сыр российский | 100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
майонез столовый молочный | 2 ст.л. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
яйцо куриное | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
масло подсолнечное | 20 мл | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
Итого | 1677 | 133.8 | 204.1 | 121.6 | 2886.6 | |
1 порция | 280 | 22.3 | 34 | 20.3 | 481.1 | |
100 грамм | 100 | 8 | 12.2 | 7.3 | 172.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».