Менее 30 минут (страница 30)
В разделе собраны «рецепты на скорую руку», которые готовятся, менее чем за 30 минут. Как правило, эти рецепты очень просты в приготовлении и не требуют особенных навыков.
Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.
Фото | Рецепт | Бел, г | Жир, г | Угл, г | Кал, ккал |
---|---|---|---|---|---|
Яичница в авокадо | 5.3 | 16.9 | 4.3 | 192 | |
Яичница в гренках | 8.8 | 10.3 | 31.0 | 256 | |
Яичница в помидорах ПП | 7.0 | 6.3 | 2.7 | 96 | |
Яичница в хлебе с ветчиной и помидорами | 11.3 | 9.2 | 13.7 | 186 | |
Яичница из перепелиных яиц в помидорах | 5.5 | 3.7 | 3.0 | 66 | |
Яичница с гренками | 10.8 | 10.0 | 11.6 | 184 | |
Яичница с сыром Дор Блю | 15.5 | 22.3 | 0.5 | 269 | |
Яичные роллы с красной рыбой | 14.5 | 11.7 | 1.4 | 171 | |
Яичный блинчик с творогом и черри | 11.8 | 6.9 | 2.3 | 120 | |
Яичный рулет с сыром и зеленью | 13.1 | 11.7 | 1.7 | 170 | |
Яичный рулетик с запеченной свеклой | 8.8 | 5.9 | 13.6 | 147 | |
Яичный салат | 7.0 | 18.7 | 2.3 | 206 | |
Яйца с красной икрой | 17.7 | 20.3 | 0.9 | 259 | |
Яйца с помидорами и шпинатом | 3.1 | 2.2 | 3.2 | 45 | |
Яйца фаршированные грибами | 8.1 | 10.4 | 4.2 | 143 | |
Яйца фаршированные крабовым салатом | 8.9 | 7.8 | 6.0 | 132 | |
Яйцо-пашот домашнее | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 | |
Японский омлет Тамаго-яки | 13.1 | 8.2 | 1.9 | 138 |