Жареный лаваш с сыром

Ингредиенты рецепта «Жареный лаваш с сыром»:

Лаваш армянский - 130 гр.
Сыр твердый - 100 гр.
Растительное масло - 1 ст.л.
Яйцо - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Жареный лаваш с сыром» (на 100 грамм):

Калории: 283.1 ккал.

Белки: 14.7 гр.

Жиры: 14.9 гр.

Углеводы: 21.1 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Жареный лаваш с сыром»

Разрезать лаваш на полоски.
На кусочки нужно разрезать сыр.
Закрытить в полоски лаваша сыр.
Яйца взбить вилкой, посолить.
Обмакнуть каждый кусок лаваша в яйцо.
Жарить на растительном масле с двух сторон, сыр должен расплавиться.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Жареный лаваш с сыром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лаваш армянский	130 гр	130	10.27	1.3	61.88	306.8
сыр голландский	100 гр	100	26	26.8	0	352
масло подсолнечное	1 ст.л.	10	0	9.99	0	89.9
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
Итого		295	43.3	44.1	62.3	835.1
1 порция		74	10.8	11	15.6	208.8
100 грамм		100	14.7	14.9	21.1	283.1