Бутерброд с темным хлебом и красной икрой без масла
Ингредиенты рецепта «Бутерброд с темным хлебом и красной икрой без масла»:
- Хлеб бородинский (обрезанный) - 300 гр.
- Икра красная - 250 гр.
- Зелень (для украшения) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Бутерброд с темным хлебом и красной икрой без масла» (на 100 грамм):
Калории: 232.3 ккал.
Белки: 18.3 гр.
Жиры: 7.5 гр.
Углеводы: 22.2 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Бутерброд с темным хлебом и красной икрой без масла»
- С хлеба нужно срезать корочки (они не входят в калорийность блюда).
- На каждый кусок выложить икру.
- Украсить зеленью.
- Подавать сразу.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с темным хлебом и красной икрой без масла»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб бородинский |
300 гр | 300 | 20.7 | 3.9 | 122.7 | 624 |
 икра лососевая зернистая |
250 гр | 250 | 80 | 37.5 | 0 | 657.5 |
 зелень |
2 гр | 2 | 0.05 | 0.01 | 0.1 | 0.72 |
| Итого | 552 | 100.8 | 41.4 | 122.8 | 1282.2 | |
| 1 порция | 55 | 10.1 | 4.1 | 12.3 | 128.2 | |
| 100 грамм | 100 | 18.3 | 7.5 | 22.2 | 232.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
